[책 추천/리뷰] 데일 카네기 자기관리론

1. 책 소개

자기관리론 책 표지

『데일 카네기 자기관리론』은 걱정과 불안을 극복하고 새로운 인생을 살아가는 법을 알려주는 자기계발서이다. 저자는 ‘걱정’이 인생 문제의 주요 원인이자 자기관리의 핵심 요소라는 것을 깨달았고, 7년에 걸쳐 동서고금의 자료를 수집하며 ‘마법의 공식’을 도출하였다. 이 책에는 걱정을 떨쳐내는데 도움이 되는 다양한 지혜와 구체적인 해결책이 담겨 있으며, 카네기의 역작 『인간관계론』과 함께 자기계발서의 원전으로 손꼽힌다. 이 책은 지금의 나를 넘어 더 행복한 인생을 꿈꾸는 사람들에게 추천할 만한 책이다.

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2. 읽게 된 계기

사실 이 책은 자기계발 분야 서적을 찾다보면 무조건 나오는 책들 중 하나인데 특히 데일카네기의 인간관계론과 더불어 강력하게 추천되는 책이다. 인간관계론을 먼저 읽을까 이 책을 먼저 읽을까 고민하다가 자기관리 욕구가 떨어진 나를 위해 다시 동기부여를 하고자 이 책을 먼저 읽게 되었다.

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3. 느낀 점

많은 사례들을 소개하면서 그 사례들을 통해 인생을 살아가는 법을 알 수 있게 해준 책이다. 첫 장에서는 불확실성으로 가득 찬 미래 때문에 현재를 걱정만 하고 불안 속에서 살지 않고 불확실성을 받아들이고 오늘에 최선을 다해야 한다는 것을 배웠다.  그렇다면 오늘에 최선을 다하기 위해선 어떤 자세로 임해야할까? 우리는 늘 어떤 일을 시작하기도 전에 걱정부터 한다. 사실 걱정만 한다고해서 해결되는 일은 아무것도 없다. 대부분 성공한 사람들은 문제를 해결하려는 데 초점을 맞추지 걱정하는데 시간을 낭비하진 않는다. 문제를 해결한다는 것은 어쩌면 나의 직업적인 특성과도 맞물려 있는데 걱정 없이 문제 해결을 임했던 적은 없던 것 같다. 걱정을 하게 되는건 필수불가결한 일이지만 어떻게 하면 이 걱정을 건강하고 빠르게 제거할 수 있는지 나와있다.

걱정을 없애는 법
1단계 : 현 상황을 있는 그대로 분석하고 최악의 결과를  생각해본다.
2단계 : 최악의 상황을 가정해본 후, 어쩔 수 없다면 받아들이기로 한다.
3단계 : 그 이후로 받아들인 최악의 상황을 개선해보고자 침착하게 시간과 노력을 기울인다. 

실제로 많은 일들이 지나고 나면 걱정한 만큼 큰 일들은 아니였고, 올해 걱정한 일들은 대부분 내년에 다시 걱정으로 찾아오지 않는다. 이건 나만의 암시이긴 하지만 이렇게 하면 불안하던 마음이 차분해지곤 한다.

인생은 길다고 생각했는데 지나고 보면 순간은 짧더라. 해가 지날수록 시간이 더 빠르게 흐르는 걸 알기 때문에 어떻게 하면 더 시간을 효율적으로 쓸지 고민을 많이한다. 하지만 책에선 걱정보단 행동에 몰두하라고 나온다. 걱정할 시간조차 없이 바쁘게 살다보면 지나고 났을 때 걱정들은 다 사소한 일이 되어버린다. 또한, 바꿀 수 없는 일들에 대해서는 과감히 포기할 줄 알아야한다. 대신 바꿀 수 있는 일들에 더 에너지를 쏟는다면 그게 더 생산적으로 시간을 보내는 일이다. 과거는 지금의 나를 만들어주었지만 미래까지 책임져주진 않는다.

나를 찾아가는 과정에 대해서도 책을 통해 배울 수 있었는데, 간혹 인간관계 때문에 내 뿌리가 흔들린다고 느낀적이 있다. 나는 최대한 지혜롭게 인간관계를 대처하고 싶지만 나에 대해 무례한 사람들을 멀리 두는 건 나 자신을 사랑하기 위해서 하는 행동이다. 남에게 감사를 기대하지 않고 친절을 베푸는 지혜를 기르는 일은 평생의 숙제다. 아무 기대도 없는 사이는 낭만이 없으며 그렇다고 기대가 넘치는 사이는 집착으로 번지기 마련이다. 올해 초까지 여러 인간관계들을 어려워하기도 상처받기도 한 적도 있지만, 그럴수록 나는 더 나를 가꾸고 지난 일들을 과거에 묻어버리기로 했다. 안좋은 감정들은 다 내 자신이 만들어 낸 것이라고 받아들여야 내 마음이 더 편해지는 것 같다. 이것 또한 나를 찾아가는 여정이라고 생각한다. 관점에 따라 안 좋은 상황 속에서도 좋은 점을 찾아내는 것, 부정적이였던 지난 나를 반성한다.

장기적으로 세월의 관점에서 보면 내가 가진 문제들은 대부분 사소하다.

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4. 적용할 점

1. 걱정이 찾아오면 걱정을 없애는 법으로 해결해보자.
2. 남에게 무조건 적인 친절을 베품으로써 자존감을 높여보자.
3. 문제는 대부분 사소하다고 생각하자.
4. 과거는 과거로 흘려보내자.
5. 몰입할만한 새로운 일을 시도해보자.

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5. 연관 링크

https://ridibooks.com/books/1883000147?_s=search&_q=%EC%9E%90%EA%B8%B0%EA%B4%80%EB%A6%AC%EB%A1%A0&_rdt_sid=search&_rdt_idx=0 

데일 카네기 자기관리론